Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa
do ferro. E uma banana pelo potássio. E também uma laranja pela vitamina C. Uma
xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E
uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos
(que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).
Cada dia uma Aspirina, previne infarto. Uma taça de vinho
tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de
cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem.
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo
tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.
Todos os dias deve-se comer fibra. Muita fibra.
Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves
diariamente. E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.
Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia...
E não esqueça de escovar os dentes depois de comer. Ou seja,
você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis
refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva,
escovar a língua e bochechar com Plax.
Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para
colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você
vai passar ali várias horas por dia.
Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras
oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que
você não pegue trânsito.
As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV
por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora
(por
experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e
comece a voltar, ou a meia hora vira uma).
E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta:
devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas
quando eu
estiver viajando.
Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três
jornais por dia para comparar as informações.
Ah! E o sexo !
Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina.
Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo e nem
estou falando de sexo tântrico.
Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar
roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. Na minha
conta são 29 horas por dia.
A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas
ao mesmo tempo!!! Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você
toma água e escova os dentes. Chame os amigos junto com os seus pais. Beba o
vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher na cama.
Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um
Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésia.
Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã,
tenho que ir ao banheiro. E já que vou, levo um jornal...Tchau....
Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail.
(Luís Fernando Veríssimo)
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